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抖音解绑手机号但不换绑的步骤如下。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的设置按钮。
3、在设置菜单中找到并点击“账号与安全”。
4、点击“手机绑定”选项。
5、进入页面后，选择“更换手机号”选项。
6、在更换手机号页面下方找到并点击“原地手机号有问题”。
7、根据页面提示，选择相应的选项并填写相关信息进行验证。
8、选择通过获取短信验证码的方式验证原手机号，验证成功后，可以不选择更换绑定新手机号，直接返回主界面即可，此时手机号已经解绑，但抖音账号仍在原手机号上。
解绑手机号后，仍可以使用原账号进行登录和操作，只是不再通过手机号进行验证，如有更多疑问，建议咨询抖音官方客服获取更多帮助。